景丽强效纤体塑型普拉提斯（书＋DVD）
时间:2008-05-06 TXT:TXT 作者:卓文工作室
景丽强效纤体塑型普拉提斯（书＋DVD） / 卓文工作室
- ISBN：7883527363
- 出版发行：大连音像出版社
- 页码：95
- 版次：-
- 条码：9787883527367
- 更新时间：2008-05-06
- 总点击数：
- 总推荐数：
- 月点击数：
- 月推荐数：
- 周点击数：
- 周推荐数：
景丽强效纤体塑型普拉提斯（书＋DVD）
国际YOGA PILATES导师景丽，融20年深厚的瑜伽功底，研习最纯正的普拉提斯运动和教学体系，并将其引入亚洲大型健身机构，经过多年教学推广和实践，针对亚洲人的体型和体质，创立功效卓越的“景丽塑身普拉提斯”，获国家体育总局颁布的“普拉提斯专家教练”殊荣。
本片由景丽为你示范的源于瑜伽的超完美时尚塑形运动。
塑身普拉提斯，将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合，强调健身、瘦身、修身三重功效！精美全彩BOOK+高清视频影碟，动作套路编排严谨，课程安排循序渐进，细致入微的步骤讲解、练习要领、正误对照、功效分析，专业体贴的辅助物推荐、难易度指引、想象力培养……
最新20条评论