瑜伽练习分步图解
时间:2008-05-08 TXT:TXT 作者:《日知生活》编委会
瑜伽练习分步图解 / 《日知生活》编委会
- ISBN：7542739395,978754273
- 出版发行：上海科学普及出版社
- 页码：255
- 版次：-
- 条码：9787542739391
- 更新时间：2008-05-08
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瑜伽练习分步图解
瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、意识的集中，调和体内的器官，来柔软筋骨，活络关节，增加平衡及耐力，平静心灵，从而达到身、心的充分调适。著名国际瑜伽导师亲身演示，将神奇的瑜伽世界用最简单、最实用的方式呈现在您面前。
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