塑身瑜伽5+1(附光盘)
时间:2008-05-18 TXT:TXT 作者:科雯
塑身瑜伽5+1(附光盘) / 科雯
- ISBN：7506436744
- 出版发行：中国纺织出版社
- 页码：0
- 版次：-
- 条码：9787506436748
- 更新时间：2008-05-18
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塑身瑜伽5+1(附光盘)
本书是为18～26岁左右的时尚都市女孩量身打造的。全书风格青春活泼，介绍了5种基础的瑜珈塑身招式，重点将“塑身”分解为13个部分，如“细腰”、“丰胸”、“提臀”、“脸部去皱”、“瘦脸”等，每个部分提供1～2种瑜珈招式，每种招式由5个分解动作图解组成，5个分解动作之后都有一个专为初学者设计的难度较低的动作，所以书名采用了“5+1”。为了便于读者掌握，本书配送VCD光盘一张。
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