这样吃最健康(Ⅰ)
时间:2008-06-07 TXT:TXT 作者:杨宗蓉
这样吃最健康(Ⅰ) / 杨宗蓉
- ISBN：7222045740
- 出版发行：云南人民出版社
- 页码：0
- 版次：-
- 条码：9787222045743
- 更新时间：2008-06-07
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这样吃最健康(Ⅰ)
“人生之计在保健，保健之计在营养”，营养是保健的第一步，均衡的饮食更是身体健康的基础。吸收正确而实用的营养资讯，才能让您达到养生保健的目的。
本书是现代人预防体脂肪、血糖、血脂、尿酸偏高的美食指南。新手入厨，担心搞不定食材怎么买？种种食材，又有什么营养素与功效？本书清楚的食材照片与详细解说，帮您认识食材、触类旁通，提供饮食以外的养生妙用……享受美食，您也能越吃越健康！轻松做料理，30元就能搞定三餐！
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