四季食疗与养生
时间:2008-08-25 TXT:TXT 作者:刘承启
四季食疗与养生 / 刘承启
- ISBN：7801559835
- 出版发行：中国市场出版社
- 页码：0
- 版次：-
- 条码：9787801559838
- 更新时间：2008-08-25
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四季食疗与养生
推出21种常见病的饮食克星披露6种阴阳失调者的滋补秘笈
春：饮食应以辛温、甘鲜、清淡为主、少酸多甘、少肉食多蔬果。
夏：饮食应以清热利湿、甘凉生津、清淡平和为主、少苦多辛。
秋：饮食应以滋阴润燥、清润甘酸、温凉清淡为主、少辛多酸。
冬：饮食应以滋阴防寒、杂淡温软、饮食滋补为主，少咸多苦。
向您介绍175种三餐常吃的好食物，帮您掌握68种简便易行的食养方法、93种好学爱用的滋补方法、90种效果绝佳的食疗方法。
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