普拉提輕松入門/陽光女性系列
時間:2008-05-12 TXT:TXT 作者:酒井裏枝
普拉提輕松入門/陽光女性系列 / 酒井裏枝
- ISBN：7800249395
- 出版發行：中國畫報出版社
- 頁碼：0
- 版次：-
- 條碼：9787800249396
- 更新時間：2008-05-12
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普拉提輕松入門/陽光女性系列
高效地切實感受普拉提的效果！
無論是誰均可輕松進行的身體鍛煉！
練習10次後，你會體會到區别；
練習20次後，你就能看到效果；
練習30次後，你就擁有了一副全新的身體。
如此神奇的健身方法，不妨一試，遠離競争，給疲倦的身心一個舒展的空間，讓身體在健身中健康，讓心靈在運動中飛翔！
“陽光女性系列”圖書提倡“讀健康圖書，做陽光女性”的健康生活準則。本套圖書涉及瑜伽、美甲、按摩、普拉提、骨盆瘦身、骨骼矯正等方面；涵蓋女性健身、塑體、美容等各個環節，滿足您不同層次的“美麗”需求。本套從書的最大特點是簡單易行。從“瑜伽”到“按摩”再到“瘦身”您都可以“自助”完成，讓您無論在家裏還是工作間隙都可随時享受到“專業保健師”的悉心指導，輕松擁有陽光般燦爛的笑容。
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