景麗美容瑜伽（書+2VCD）
時間:2008-05-12 TXT:TXT 作者:東映文化
景麗美容瑜伽（書+2VCD） / 東映文化
- ISBN：7807050594
- 出版發行：成都時代出版社
- 頁碼：0
- 版次：-
- 條碼：9787807050599
- 更新時間：2008-05-12
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景麗美容瑜伽（書+2VCD）
女爲悅己者容？不合時宜了吧！若覺得自己長得有點抱歉，除了自怨自艾，你還可以做些什麽？有人說小時候長得不好，還可以怪父母沒有生好，長大還不漂亮，就要怪自己沒調養好喔！ 曾經有人問我，“景麗老師，何爲美？”說真的，美的标準很難定奪，但當瑜伽課結束時，我看見學員臉上洋溢的愉悅神情，每個看起來都好美，我可以确定，美，并非僅有五官身材上的雕塑，還需要健康氣息的散發。因此，“美”，并非隻是明眸皓齒、身材火辣，由内而外散發的整體美，才是教人無法抗拒的！ 尤其現代女性工作、生活兩頭忙，也該和自己聊聊天了，特别是和自己的身體說說話，聽聽她的聲音、了解她的狀況與需要。瑜伽就是一種與身體的親密對話，在一點一滴的伸展中，感受到自己的每一寸肌膚、每一個細節，進而舒緩身心，打通身體的“結”，達到平衡的狀态。 瑜伽是一種内外兼施的緩和運動，從10歲到100歲都有适合的動作，借由吸納、配合書中的動作，讓五髒六腑都可以得到調理、驅除疾病，自然容光煥發，再加上日常調養、雕塑身材，麗質不必天生，此刻你已擁有！看到這裏，心動了嗎？趕快翻開内頁、即刻行動，隻要再努力一點，你已經開始變成美人了喔！
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